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Psicóloga Jhanda Siqueira
Brazil
Приєднався 11 тра 2020
Este canal tem como objetivo refletir sobre formas de melhorar a sua autoestima e os seus relacionamentos.
Aqui você encontra vídeos que te ajudam a expandir o seu autoconhecimento, de modo que reconheça seus conflitos internos, descubra de onde vem seus problemas de relacionamento e encontre formas de se responsabilizar pelo controle da sua vida. Descubra como melhorar suas relações amorosas, relações familiares e com as pessoas que te cercam. A partir desses conteúdos, espero que você se conecte com sua criança interior e se torne um adulto mais saudável.
Autoestima
Relacionamento amoroso
Relações familiares
Criação de filhos
Autoconhecimento
Sou psicóloga em Brasília.
Já me segue no Instagram? @amor_e_autoestima
Aqui você encontra vídeos que te ajudam a expandir o seu autoconhecimento, de modo que reconheça seus conflitos internos, descubra de onde vem seus problemas de relacionamento e encontre formas de se responsabilizar pelo controle da sua vida. Descubra como melhorar suas relações amorosas, relações familiares e com as pessoas que te cercam. A partir desses conteúdos, espero que você se conecte com sua criança interior e se torne um adulto mais saudável.
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Como diminuir o seu cansaço mental | Jhanda Siqueira
Você se sente mentalmente cansada quase o tempo todo? Neste vídeo, vamos falar sobre isso e como você pode começar a administrar seu cansaço mental hoje mesmo. Além disso vou te dar uma dica clara para reconhecer e gerir melhor sua dor e dificuldade, além de gerenciar seu tempo de forma mais eficiente.
Você já percebeu que muitas vezes desliga em momentos importantes, seja dirigindo, em reuniões ou conversas importantes? Parece que está sempre tentando planejar o dia seguinte, antecipando tarefas e não conseguindo relaxar? Não consegue delegar tarefas ou deixar de fazer algumas coisas devido a uma autoexigência muito grande?
Se você se identificou com alguma dessas situações, este vídeo é para você. Vou te mostrar como ensinar seu organismo a relaxar, criar momentos de descanso durante o dia, delegar tarefas e diminuir a autoexigência, e aproveitar o tempo livre de forma saudável e produtiva.
Para complementar, disponibilizei para você:
-Workshop: SEJA A SUA PRIORIDADE - Supere a Dependência Emocional 👇
jhanda-siqueira.kpages.online/pagina-de-vendas-d6a799e5-fd95-4b67-a255-965760d0a5a9
-E-BOOK - MELHORE SUA AUTOESTIMA E SE RELACIONE DE FORMA SAUDÁVEL: www.amoreautoestima.com.br/amor-e-autoestima-ebook
- E-book gratuito: A autossabotagem está estragando a sua vida.
Link:
bit.ly/formulario_ebookgratuito
- E-book: Chega de ter medo da vida
Link:
jhanda-siqueira.kpages.online/pagina-de-vendas-13e7dffb-2b10-4f0a-974d-a59edf37d895
- E-book: Será que estou com a pessoa certa para mim?
go.hotmart.com/K66422873O?dp=1
Meu nome é Jhanda Siqueira, sou psicóloga, responsável pela página no Instagram @amor_e_autoestima
Para participar do meu grupo do WhatsApp, clique no link abaixo.
linktr.ee/Jhanda
Clicando nele, você também me encontra nas redes sociais e fala comigo pelo WhatsApp, inclusive para MARCAÇÃO DE CONSULTAS ONLINE.
Você já percebeu que muitas vezes desliga em momentos importantes, seja dirigindo, em reuniões ou conversas importantes? Parece que está sempre tentando planejar o dia seguinte, antecipando tarefas e não conseguindo relaxar? Não consegue delegar tarefas ou deixar de fazer algumas coisas devido a uma autoexigência muito grande?
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Відео
Adultos saudáveis não vivem em busca de segurança | Jhanda Siqueira
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Você já se pegou esperando que as pessoas ao seu redor garantam seu amor e segurança? No vídeo de hoje, eu quero convidar você a refletir sobre como essa busca incessante por garantias nas relações pode estar desgastando seus vínculos e prejudicando sua saúde emocional. Vamos explorar juntos como a insegurança pode estar desgastando seus relacionamentos, se você já testou o amor dos outros atra...
Esses 3 motivos te impedem de ter uma vida incrível | Jhanda Siqueira
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Você já se perguntou por que não vive a vida que realmente deseja? No vídeo de hoje vamos analisar crenças limitantes, como o medo de errar e até o medo de dar certo. Muitas vezes, ficamos presos em uma zona de conforto, com medo de arriscar, seja na carreira, nos relacionamentos ou nas finanças. Vamos falar muito sobre alguns tópicos importantes para você ter uma vida plena: Crenças limitantes...
Como fazer para deixar o passado para trás | Jhanda Siqueira
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Muitas vezes, ficamos presos a experiências dolorosas e traumáticas que nos impedem de avançar em nossas vidas. Esses eventos do passado podem nos manter estagnados e, muitas vezes, não percebemos como estamos escolhendo, consciente ou inconscientemente, revivê-los constantemente. Neste vídeo, você vai aprender a reconhecer como essas situações passadas afetam negativamente sua vida atual. Vou ...
Fique longe de quem te trata assim | Jhanda Siqueira
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No vídeo de hoje você vai entender a importância de evitar relações com indivíduos que possuem comportamentos narcisistas ou egoístas. Essas pessoas são descritas como aquelas que têm extrema dificuldade em sair de seu próprio mundo para atender às necessidades do parceiro. Elas frequentemente desqualificam as atividades e interesses do outro, manipulam para evitar responsabilidades e fazem com...
Uma pessoa segura não precisa de tantas garantias | Jhanda Siqueira
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NINGUÉM SEGURA UMA PESSOA SEGURA! Uma pessoa segura de si não é aquela que não tem medo ou nunca erra, mas sim aquela que confia em seu próprio comprometimento. A segurança se manifesta no compromisso com seus objetivos, seja no cuidado consigo mesma, em relacionamentos saudáveis ou na busca por novos projetos. Ter segurança não significa estar sempre motivado. A motivação pode oscilar, mas o q...
Saiba se você está lidando com um filhinho da mamãe | Jhanda Siqueira
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No vídeo de hoje, você vai aprender a identificar e compreender as características de um "filhinho da mamãe" e os impactos dessa dinâmica nas relações amorosas e na vida em geral. Vou abordar dois perfis principais de homens dependentes da mãe: os manipuladores e os passivos. Homens superprotegidos por mães excessivamente dedicadas tendem a ser mimados, manipuladores e narcisistas. Já os homens...
Você vai gostar mais de si quando fizer isso | Jhanda Siqueira
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Você tem dificuldade de gostar de si mesmo e se sente cheio de defeitos? Não gosta do seu corpo, do seu cabelo, da sua aparência, não se sente bom o suficiente? Neste vídeo, eu vou te ensinar como começar a gostar mais de si mesmo e a importância disso para seu bem-estar. Vou usar a analogia de uma amizade para mostrar como o tratamento cuidadoso e respeitoso consigo pode melhorar sua autoestim...
Com essas dicas ficará mais fácil dizer NÃO | Jhanda Siqueira
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Live: Descubra o impacto da sua AUTOESTIMA nas suas relações | Jhanda Siqueira
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O segredo para melhorar seus relacionamentos é a AUTOESTIMA | Jhanda Siqueira
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Depende da situação, é algo individual. Eu, tenho prazer em ser útil para o meu próximo, e quando deixo de fazer, algo que eu poderia e não fiz, me sinto mto mal. Pq. Dessa forma Deus me abençoa mto. Sempre que estou precisando tem alguém para me socorrer. É diferente de MTA gente que não gosta de ajudar a ninguém , mas, gosta quando precisa de ser ajudado. Gente que não serve para servir, mas, gosta de ser servido. Mas devemos estar atento aos oportunistas de plantão, precisamos ter discernimento para não sermos explorados por pessoas sem caráter.
🙏🙌🌟 gratidão Dra. Jhanda!
Nunca vi tanta verdade em um video, eu implorava quando ele fazia esse tramento de silencio, hoje graças a Deus estou curado dessa depêndencia emocional, cada dia que passa vou aprendendo algo novo, hoje eu sei até aonde eu posso ir por um relacionamento e digo mais, hj eu entendo que para eu amar uma pessoa eu tenho que me amar primeiro, relacionamento é parceria, é respeito, é ser flexivel.
Pelo que vejo nos discursos na formação das psicólogas é que os homens são potenciais abusivos, sinceramente a 3ª Lei de Newton está entrando em ação ou islamismo vai colocar o femimimi no seu local. Também acredito que o melhor relacionamento é o homem por ele mesmo, a solitude, pois a única coisa de valor que uma modernete tem a oferecer hoje, esta sendo trocado pela uberização através das GP. Isso é Livre Mercado.
Meu pai é assim... Minha mãe viaja pra FORA DO PAÍS e ele não vai...😢 Aniversários dela ,ele sai de casa, só volta quando os convidados foram embora... Muito triste isso!! Eu não aguentaria um relacionamento assim...
Eu tenho raiva de pessoas que já morreram.
Nossa eu sou essa pessoa, se preocupa demais, quero antecipar tudo e não consigo relaxar a mente, vou sair de férias e estou super preocupada, pois quero adiantar o máximo de coisas, só não está no meu controle e fico pensando vou deixar serviço para colega fazer?!Sendo que esse processo da empresa, serviço nunca vai parar, porém não consigo relaxar e pensar com alegria nas minhas férias com meu filho. Fico pensando se eu deixar algum serviço pra trás, se eu esquecer...😢 Difícil, vão falar mal do meu serviço...e isso é aquilo, aff preciso aprender desacelerar 😢
Obrigado pelo vídeo. Foi realmente bom e esclarecedor
25:00 tenho problemas com minha autoestima assim como problemas em relacioamento. Infelizmente as pessoas que vivem ao meu redor quando cuido da minha auto estime começam a me denegrir. Falam sobre relacionamentos, me cobram. Enfim, isso me desestimula
Obrigada . Deus abençoe
Não temos como colher o que não plantamos, isso é fato e a psicóloga está certíssima! E creio, que essa postagem, seja para pessoas que podem lutar, mas, por comodismo nada fazem, se entregando ao espírito de murmuração e culpando a tudo e a todos pelo fracasso em que estão. Claro, que pessoas que foram vítimas de circunstâncias, como acidentes, tragédia naturais, adoecimento e doenças na família não são alvo dessa postagem, ja que as circunstâncias impediram a pessoa de progredir.
Você sempre necessário Jhanda! ❤🎉
Nunca serei totalmente bozinha,prefiro ser lobo q cordeiro,no mundo de hoje prefiro me proteger,nao confio em ninguen,as pessoas estao cada vez mais ruins.
"Gesuis" essa moça mora dentro do meu inconsciente 😂
Obrigada pelo teu trabalho de nos trazer conhecimento e coinciência. Minha mãe é narcisista, minhas irmães e eu sofremos muito. Hoje, eu entendo a situaçãos dela, mas eu me amo e não aceito mais as migalhas de ninguem!! Sou eu a responsável pela minha vida e minha felicidade. É triste ver o comentario de tanta gente que sofreu abuso de infância. Eu desejo a todos nós muito amor de Deus, e capacidade para evoluir!!! ❤❤❤
Gostei do vídeo!
Eu passei muita coisa não fiz nada,hj sinto raiva de mim por ter sido boba e aí eu tou casada ainda porém ele mudou em algumas coisas,só que eu vejo ele sito raiva hj não aguento nada esperando sempre algo pra me sair
Minha mãe e meu irmão são assim...😂😂😂
Estou casada a quarenta anos,meu marido foi diagnosticado a vinte anos atrás com alguns trastornos mentais. Cuido dele desde então. Como resolver uma situação assim?! Tenho muita dificuldade de me imaginar abandonando essa situação. Não sei se eu aguentaria conviver com isso! Nessas e outras,me anulei em várias necessidades que todas nós temos. A trajetória está bem difícil,mas eu optei por viver assim, não dá pra culpar ninguém! Sou muito ativa, praticamente de esportes, aliás acredito que isso é que me mantém viva e sempre procuro me dedicar a outras atividades. Apesar de tudo,me considero uma pessoa esperançosa,sou feliz do meu jeito!
Meu pensamento apagace tudo não fico so
Verdade
Nunma relação
julgo desigual.
Eu ja digo assim: E porque eu te faria isso? 🎯
TOP 🎯
❤😊
Vou falar somente da parte domestica. Faço tudo de domingo a domingo, sem folga,feriados, férias menos ainda. Se adoeço é preguiça, absurdo, o outro acha se ele tiver que procurar a colher lavada que está no escorredor de pratos embaixo de outras louças, não vê que: Cortei os legumes e as carnes, Preparei, cozinhei, Lavei a louça toda o dia todo, E levo nome de desorganizada por não guardar a louça! Foi só eu quem comi nessa casa ? Eu não tenho lazer, E nem quero Vão dizer que eu não trabalho Ainda bem que a minha paz é o suficientemente pra eu ser feliz..
Jesus no Guarde... Sl 91 e 94....e Sl 23.
Essa mulher sou eu 😢
Bem esclarecedor não fecha um diagnóstico mas nos deixa alerta cerca de comportamentos abusivos gostei parabéns doutora😊
Acho que isso também é resultado da cultura da nossa sociedade. Nos países nórdicos considerados os mais felizes, existe muito equilíbrio
Ótimo vídeo, sempre tive a mente muito acelerada, é desgastante. Gostaria de vídeos com dicas de como ser uma pessoa menos reativa..
sorrisão.
🤔
sorrisão...
sorrisão...
sorrisao;. tá gostando ne '? cuide deu uaai
sorrisão...
tu tem bola d cristal??
sorrisão.
o link do Workshop ta dando erro 404
jhanda-siqueira.kpages.online/pagina-de-vendas-d6a799e5-fd95-4b67-a255-965760d0a5a9 Veja se dá certo
sorrisaooooo....uau...
antropologia comportamental difere da pisicologi a? p q tanta s respostas diferentes, as literaturas divergem???
Vídeo maravilhoso, obrigada por compartilhar seus conhecimentos ❤
e vozeirão.
o reino dos ce'eus tá cherio d crianças... sem ruindade e sem coração poluído.
Por isto que eu acho que de certa forma somos co-dependentes dos outros.
Ela tá definindo o perfil de um narcisista oculto 😂
tudo na vida nao é só resultado mas planejamento e execução
Amei esse vídeo! : )